樂活養生飲食店 – 酪梨 Avocado

avocado
多年以前有個電視廣告說它的產品(營養食品還是成藥什麼的我忘了)"美容養顏助消化,消腫止血降火氣",常常被我拿來當笑話講。不過今天介紹的酪梨(Avocado,牛油果),還真的是好吃又營養喔!

樂活飲食店 – 電鍋版紅酒燉牛肉

紅酒燉牛肉是一道十足法式風味的佳餚,但是講到西餐特別是法國菜,想像中就應該很麻煩。今天分享的這道,當然也許不能跟原汁原味的法國美饌相提並論,但是做法簡單,特別是以大同電鍋取代燉鍋,火候方面更不用操心,非常適合我這種粗手粗腳的人…

這是網上找的示意圖。我沒有這麼美麗的盤子,放的菇也不同類,但是整體效果基本上就是這樣。

樂活養生館 – 發芽的植物哪些可以吃?

發芽的健康豆麥食品近年來十分流行。但是有些發芽的植物似乎不能吃。今天的節目就為您解說一下。